「冷えは妊活の大敵」とよく言われますよね。
私も冷え性で悩み、妊活を始めてから本気で温活を意識するようになりました。
今回は、実際に私が使って「これは本当に良かった！」と感じた 妊活温活グッズ4選 を紹介します。
すべてリアルに使っていて、心の底から自信をもっておすすめできます。
① 着る毛布
効果：全身をしっかり温め、下半身の冷えもしっかり防ぐ
感想：いつでもサッと羽織れて楽ちん。ふわふわで肌触りがよく、気持ちいい。
もっと早く買えばよかった！
おすすめポイント：電気代ゼロで暖かいのでコスパ最高！とにかくふわふわできもちいい。冬の妊活温活には欠かせません。
購入のきっかけ：寒がりな私を見かねて夫からプレゼント！よすぎたので、実家用に２枚目を自分で購入。
② 充電式湯たんぽ
効果：日中なら当たり前に４〜８時間持続。暖かさレベル高い！
寝る前に布団に入れて一緒に寝たら、朝までポカポカ。
感想：普通の湯たんぽと違って「お湯を入れる手間なし・充電だけ」なので本当にラク。
充電時間たったの15分。
おすすめポイント：１５分の充電で使えるので即暖。秋冬〜春先まで長く使えるのも◎。
とにかく暖かさ・持続時間が素晴らしかった。
購入のきっかけ：母が使っていたものを借りて感動。すぐにアマゾンでポチッ。
③ 白湯専用マグカップ
効果：白湯を最適温度（約60〜65度）に調整し、約1時間キープ。
感想：習慣化が難しかった白湯が、このマグのおかげで続けられるように。デスクワークなどでも重宝。
おすすめポイント：シンプルでおしゃれな見た目でテンション上がる。
起床時、就寝前、デスクワーク中など１日中大活躍！
購入のきっかけ：テレビで紹介されていて気になって購入！昨今白湯ブームらしい（？）買って大正解でした！
④ ねおちスト 耳温活シート
効果：耳をじんわり温めてリラックス。副交感神経が優位になり、快眠につながる。
感想：耳全体を包み込む温かさが気持ちよすぎて、ぐっすり眠れる。音も遮断されて安心。
おすすめポイント：寝つきが悪い人、リラックスしたい人に特におすすめ。
いつもと違う快眠生活を体験してみてください。
購入のきっかけ：めぐリズムを購入しようとした際に偶然発見！これは試したい！と思い購入したところ、
完全にハマりました。笑
まとめ
今回は、妊活中の私が愛用している温活グッズを紹介しました！
どれも本当におすすめできるものです☺️
- 着る毛布 → リビングや在宅中に
- 充電式湯たんぽ → 就寝時や日中の冷え対策に
- 白湯マグカップ → 毎日の飲み物習慣に
- 耳温活シート → 就寝時やリラックスタイムに
冷えは妊活の大きな敵。私は冷え性で悩んでいましたが、これらのグッズに日々助けられています。
ちょっとした工夫で体は温まるし、妊活にも効果抜群だと信じています！
みなさまもぜひ、一つずつ試してみてくださいね。
それではっ😀
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