健康・美容 【一般人も歯が命】歯のホワイトニングを徹底比較！矯正・ホーム・オフィス・美白歯磨き粉の効果と違い
「笑ったときに見える歯が白いと、それだけで清潔感があって自信が持てる！」「芸能人は歯が命」という言葉がありますが、本当にその通りだなと思います。素敵な俳優さんやSNSで活躍するYouTuberさん、歯に注目して見ていると、みなさん本当に歯が...
2025-08
健康・美容 
健康・美容 【体験談】いざ肝斑治療！効果・費用・副作用まとめ
私が肝斑治療を始めた理由私は幼少期のころから頬の高い位置にうっすらとそばかすがありました。私の祖母、母、兄、姉、みんなそばかすがあるので「遺伝なんだなぁ」と思い、まあそれも自分の個性だと思って生きてきました。ただ、20代頃から、周りの友達と...
妊活のリアル 【36歳・低AMH】初めての体外受精採卵（局所麻酔のみ）レポ｜痛み・当日の流れ・結果
36歳・低AMHの私が、人生で初めて体外受精の採卵に挑戦しました。初めての採卵は、痛みや当日の流れ、結果がどうなるのか…すべてが未知の世界で不安だらけ。私自身、ネット検索の毎日でした。この記事では、採卵前の準備から当日の流れ、そして実際の採...
妊活のリアル 葉酸サプリおすすめ３選｜いろいろ試した結果、これが１番良かった！
妊活を始めたとき、まず勧められるのが「葉酸サプリ」。私は４つの婦人科に行きましたが、４つ中、３つの病院で葉酸サプリの接種をしているか、何を飲んでいるかを聞かれました。でも種類が多くて、どれを選べばいいか迷いませんか？私は、これまでに葉酸サプ...
妊活のリアル 【35歳妊活体験談】人工授精3回で妊娠→流産を経て体外受精へ｜私がステップアップを決めた理由
約半年の自己流タイミング法、2回の病院でのタイミング法、そして3回の人工授精を経て——私は、体外受精へステップアップすることを決めました。最初に通っていた不妊治療クリニックで、先生に言われたのは「まだ若いから、まずは人工授精をやってみましょ...