体質改善

妊活を始めてから、毎朝のウォーキングを始めました。ウォーキングというか、気楽な感じの60分散歩です🚶どんな感じで習慣にしてるのか、実際どのくらい歩いて、効果は感じているのかなどを書いていきます。なぜ毎朝60分散歩を始めたのかウォーキングを始...